桑叶减肥茶 各种自制法

　　 减肥茶很多，常喝有助于排除体内毒素，喝对了减肥茶，那么你就能达到减肥的目的，桑叶减肥茶是一款不错的茶，桑叶茶能通过清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，达到消除水肿的作用。

　　 桑叶减肥茶

　　 桑叶是一种中药材，具有中药的特性，其之所以能够减肥，是因为桑叶茶可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除身体的水肿，从而达到减肥的目的，除此之外，桑叶茶还可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还有美容养颜的功效。桑叶的功效还是有很多的，我们不能仅仅只看到其只能喂蚕这一面，应该多关注其功效，桑叶作为药材当茶喝，能够起到疏风清热，清肺止咳，清肝明目等多种作用。我们通过自制桑叶减肥茶，更加方便有效安全。

　　 1.桑叶菊花茶，准备干桑叶、干菊花各30克，将两者用开水煎煮，即可当茶饮用，桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排出废物。另外，还可以添加银花，山楂，制成桑叶菊花山楂茶，将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。

　　 2.桑叶枸杞茶，鲜桑叶、鲜车前草、枸杞苗，洗干净材料，然后一起用开水煎服，当茶饮即可。改饮品可以有效改善身体浮肿，利尿作用非常明显，有效解决虚胖问题。

　　 3.桑叶葛花茶，桑叶、菊花、葛花各20克，每日1剂，开水冲服。

　　 4.桑菊黄豆茶，取适量冬桑叶、菊花、黄豆、白糖，先将黄豆浸透，然后同桑叶、菊花一起加水同煎，去渣，最后放入白糖，即可当茶饮用。

　　 5.桑叶参须红枣茶，用新鲜桑叶、参须、红枣，以3碗水熬成1碗服用。