众女星推荐美颜战痘中药方

　　重点花草推荐——玉竹

　　玉竹是一味养阴生津的良药，有养阴、润燥、除烦、止渴等功效，据《神农本草经》记载，它兼有润泽肌肤、轻身不老的功效。传说，西汉汉成帝的皇后赵飞燕在入宫前常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜，因而深得皇帝宠爱。而现代研究表明，玉竹富含黏液质及维生素A类物质，有抗衰老、润肌肤的养颜功效。特别要提到的是，用它来煲汤做菜，根本吃不出药味，很容易被人接受。

　　畅畅很讲究洗澡的情调，比如在浴池中加点玫瑰花，或者玫瑰精油，不仅能放松身心，对美颜也有帮助，如果碰到感冒流行的季节，她还喜欢用自制的黄芪水来沐浴，因此，她很少生病。

　　花草养颜行动——

　　·玫瑰精油沐浴　将1—2滴玫瑰精油滴在放满温水的浴缸中，搅拌均匀，然后泡澡；或者取适量精油，直接按摩脸部及身体肌肤，就能起到减压、放松和催情的作用。

　　·灵芝沐浴露DIY　灵芝500克，水煎4次，然后加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。

　　·茉莉枸杞浴 将茉莉花、玫瑰花、枸杞子适量，开水浸泡去渣放入浴盆中，加水洗澡，每天1次。经常使用能使女性皮肤柔嫩润滑，延缓衰老。

　　重点花草推荐——黄芪

　　黄芪素以“补气诸药之最”著称，常用于身体疲劳、言语低弱、脉细无力者，与人参齐名，但却是一种很便宜的家常中药，具有补而不腻的特点。此外，常服黄芪可以避免经常性的感冒，台湾“大长今”赖雅妍每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒，效果很好。黄芪主要用于体质虚弱以及脾胃虚弱的人，体质较壮，特别是有外感发热者忌用。使用黄芪时，还需要区分生黄芪、炙黄芪，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌敛疮。

　　有效成分：玫瑰精华

　　主要功效：佰草集玫瑰芳香精华油，玫瑰的神秘生命精华，协调身心，内外兼具，有助于平抚、舒缓紧张的情绪，增加自信心，并可增加肌肤的活力，改善肌肤的状况，赋予肌肤红润细腻，焕发健康的光泽。

　　美容时刻

　　苏美最看重自己的脸，不幸的是，衰老却先从脸上开始了：可怕的鱼尾纹、缺乏弹性的肌肤、甚至色斑也开始出没了裘浦蟮乃荚谝晃恢幸脚笥训闹傅枷伦灾?A class=blue href="http://face.39.net/zt/0710/23/142236.html" target=_blank>面膜，不仅皮肤有了很大起色，而且增加了DIY的乐趣。

　　花草养颜行动——

　　·当归面膜 当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白芨各50克，混合后研成粉，加玫瑰水适量调匀，再加玫瑰精油3滴混匀，用小刷子将面膜均匀涂在脸上，20分钟后洗净。每周2-3次。坚持使用，有活血淡斑、增白滋养等功效。

　　·杏仁茯苓敷 杏仁粉30克、茯苓粉10克、莲子10克、面粉适量，将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部，20～30分钟后用清水将脸冼净。具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

　　·玫瑰养颜膏 100克玫瑰花加入清水500克，煎煮20分钟后，滤渣，加入1斤红糖，熬成膏状后放入冰箱储存。每天服用1—2茶匙，长期坚持，有补血养颜、延缓衰老等好处。

　　·玉竹养颜膏 玉竹500克，磨成粗末加水煎煮3次，然后弃渣取汁浓缩加白蜜120克调成膏状装瓶，每日早晚空腹服30克，坚持下去，有减肥、抗老作用。

　　·益母草面膜 益母草洗净，研为粉末，加入适量水和面粉调和，揉成汤圆状，用小火煨一昼夜，放凉后再研成粉末。每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放入瓷瓶中密闭一段时间，每天早上洗净脸，将药粉调成糊状敷面20分钟取下，洗净。常用能红润肤色，延缓衰老。

　　重点花草推荐——当归

　　当归的来历，蕴含着许多浪漫的传说，自古以来就为妇科良药，补血、活血的作用非同一般，尤其是调经方面的功效更是被人们所熟知。此外，当归还是女性最为理想的养颜补品，富含微量元素以及人体必需的氨基酸，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，长期服用能使面部皮肤红润。由于当归的补血、活血作用强，所以月经过多的女性服用时要慎重，此外，孕妇、大便溏泄者也要慎用。

　　有效成分：蕴涵中草药精华枸杞、当归等

　　功效：枸杞可以补充全身肌肤细胞养分，当归能增进皮肤细胞的供血，促进面部肌肤血液微循环，加强肌肤细胞的新成代谢。持续使用，能有效均匀肤色，促使肤色光彩透亮，并能滋润肌肤，肌肤呈现白里透红的自然健康光泽，充满活力。中草药成分通过长期使用作用于肌肤，真正改善肤色。

　　有效成分：红景天、紫芝、玉竹

　　主要功效：独特的中草药精华，能深层渗透至肌肤深层，延缓颈部肌肤衰老，舒缓颈部肌肤，收紧和提升颈部肌肤，同时保持肌肤水润细腻，防止细纹及皱纹产生。

　　范冰冰喝中药汤战痘

　　范冰冰的好皮肤是人人羡慕的，不过她也曾经为脸上的痘痘而烦恼，后来坚持喝沙参玉竹鱼尾汤，才彻底告别痘痘。

　　王菲产后中药瘦身

　　中医为王菲量身订做了一副减肥药方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。每天吃，使她很快恢复了孕前的身材。

　　李小冉营养汤养颜

　　在炖乌鸡汤的时候，小冉会在里面加一些枸杞、当归、党参之类的东西，然后小火慢慢炖几个小时。味道浓郁，很有营养，女性喝这类汤是再好不过的了。

　　赖雅妍黄芪防感冒

　　台湾大长今赖雅妍每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒，效果很好。

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(实习编辑：简燕娴)