10个亟待解决的身体干痒对策

　　对于很多人来说，即使夏天终于沉沦在油腻的肌肤质感中等待被救赎，冬天肌肤还是会干痒到一塌糊涂，事实上，肌肤的这种表现并不只取决于你的肌肤固有质地和状态，还因为你没有制定出具有时效性的“应景”保养方案，而下面这10个对抗季节性肌肤干痒tips的正好是你今冬迫切需要的肌肤解救对策。

　　不要再用香皂洗澡

　　别再迷信皂类清洁产品的广告吹嘘，不管里面加入了成分多么奢华的对抗干痒问题的营养物质，但无一例外，大多数香皂的主要成分都是皂基。皂基是一种强界面活性剂，会把皮脂膜破坏殆尽，令身体更加干痒。

　　选一款洁面乳配方级的沐浴露

　　所谓洁面乳级配方的沐浴露，就是那些使用温和清洁成分同时不含皂基以及其他洗净力过强的清洁产品，如氨基酸系的沐浴露，使用这样的沐浴产品能在清洁污垢的同时最大限度保留肌肤原有的滋润感。

　　适当减少清洁产品的使用频率

　　一般来说，冬季皮脂水平相较于其他季节要低很多，肌肤上氧化的皮脂和汗垢也比较少，所以沐浴露每周使用3次作用就可以了。

　　用护体霜代替身体乳液

　　身体乳霜的质地更加醇润，而且会添加更多的油脂，用它来代替身体乳能起到更好的滋润效果。

　　婴儿油的保湿效果很理想

　　婴儿油的主要成分是矿物油，虽然这是一种廉价的油脂但却具有很强的密闭性，换句话说能够最大限度防止肌肤中的营养和水分流失，保持肌肤安定润泽。

　　异常干痒的部位可以用护肤油做密集滋润

　　在异常干燥的字符部位上可以使用护肤油类产品来按摩，护肤油的渗透性比较好，同时含有更多植物安抚成分，能让躁动不安的肌肤情绪稳定下来。

　　强化肌肤保湿屏障

　　冬季保湿最终要的就是完善肌肤屏障，所以在选择身体保养产品时，要着重考虑那些含有神经酰胺、角鲨烯、油酸、甾醇类成分的身体霜，虽然价格可能会稍微高一些但却能保证肌肤安然过冬。

　　穿更柔软的贴身衣物

　　贴身的衣物在洗涤时一定要加入柔顺剂，这是为了让衣物变得更柔软，最大限度减少衣物与肌肤之间的摩擦，让肌肤身处的环境更健康。

　　多吃一些坚果类食物

　　坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸和必要油脂，能够为身体肌肤弥补自身的皮脂不足，这种与肌肤天然滋润成分如出一辙的油脂会让肌肤变得更柔滑细致。

　　终结干痒囧态从改变饮食习惯开始

　　如果肌肤经常干痒那就需要从饮食作息习惯着手，首先要远离烟草，因为尼古丁会约束皮脂的分泌；咖啡喝辛辣刺激的食物要不要摄取太多，它们会加速肌肤脱水；另外，每天要保证充足的维他命摄入，让肌肤状态逐渐趋于稳定。