解读如何14天完胜换季敏感

　　换季时节，你为什么会敏感？

　　关键词：炎症

　　身体具有一种能抵御细菌侵害和恢复健康的防御机制，且当身体遇到损害，就会发出发炎的警讯，包括发红、发热、疼痛、肿胀等症状。这是身体作出自我保护、修复及痊愈的自然反应。而在这自愈的过程中会衍生各种常见的皮肤问题，像是我们最常遇到的——肌肤敏感。

　　关键词：免疫力

　　中医认为春天主风、干，皮肤容易受风，爱干燥。刮痧是排毒，艾灸是补充阳气，提升免疫力，随机性的过敏就减少了。

　　关键词：产品更换

　　如果你长痘、出油，也和这个季节有关，比如没有及时调整护肤品。因为对于爱出油的皮肤，温度只要一上升，出油就开始加剧。所以，把冬天的面霜停用，转换成清爽的乳液， 但是注意，换季的时候换保养品，要一样一样换，比如，先换面霜，再换水，再换洁面，不要一下全套都换。

　　关键词：神经酰胺

　　神经酰胺是保持肌肤细胞间水分的必要成分，在连接细胞与细胞的细胞间脂质中占比约50%，若细胞间脂质中的神经酰胺充足且排列规则整齐，就能有效锁住肌肤内部水分，充分发挥屏护功能，令肌肤保持滋润，从根本改善换季时分的干燥症状。

　　关键词：压力

　　肌肤在重重压力下往往更加脆弱敏感，更容易因外界刺激而受损。而自由基、紫外线照射、干燥的气候与环境污染都是容易导致肌肤问题暴发的元凶。

　　关键词：不可靠

　　为什么是“春季”？最近春天来了，我们“又”看到保养品厂商提出“经过寒风刺骨的冬天，乍暖还寒的春天总算来到，有敏感肤质的民众可能已经开始感受到皮肤干痒脱屑的困扰”这样的说法。这种说法看似合理，其实把句中的春天改成冬天、秋天；甚至把句子改成“闷热潮湿的夏天”，似乎也不罕见。既然我们对于保养品的长期安全非常忧虑，符合医学伦理与逻辑的唯一方法就是“建议停用”，也就是“十四天不洗脸”。

　　关键词：干扰

　　相比冬季，春季日光照射强度突然增大，人们在户外活动时间比冬季较长，然而肌肤一下子难以适应日渐增强的日光照射。此外，气候转换、气温忽冷忽热，加上春季是百物生长的季节，空气中漂浮的花粉、绒毛、粉尘等尤其容易引发过敏。有些人的皮肤屏障功能比较弱，难以抵御以上因素刺激，出现免疫力下降现象，即使之前一直正常使用的护肤品，此时使用也会有些不适。

　　A异味性敏感皮肤

　　又叫“先天性或遗传性敏感”。皮肤先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。

　　对策——安全第一

　　选用无香料、无酒精、无防腐剂、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。 甚至要减少洗脸的次数，越少摩擦，越能减少对皮肤的刺激。

　　异味性敏感皮肤在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应才能够使用哦!选择0添加的产品，坚持提高自身皮肤的耐受性，增强皮肤屏障才是关键。

　　B血管神经性敏感皮肤

　　血管神经性敏感肌肤的血管壁比较脆弱，两颊会有泛红血丝出现，当外在的温度突然变化，吃火锅、喝酒后就会立刻脸红。

　　对策——保持通风，避免负担

　　这类皮肤日常护理的护肤品选择上除了需选择不含酒精的化妆品外，尽量也要选择成分比较精简的护肤品，尽量给肌肤更少的负担。还要避免突然的剧烈温度变化，保持舒适的室温19℃，保持室内通风。

　　C接触性敏感皮肤

　　皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。

　　对策——立即舒缓

　　选择含非常安全的成分的化妆品，同时最好含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。

　　D环境刺激性敏感皮肤

　　皮肤对冷热或气温的极端变化而发生刺激或敏感反应。这种皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线等外在环境或是物质的影响，而变得非常脆弱敏感。

　　对策——拼命补水

　　应该时刻注意补充水分，有效补水锁水才是关键。 可选含透明质酸、维他命B5等优质保湿成分的精华为皮肤持久补水，这些成分同时能增加皮肤含水能力，提升皮肤屏障功能。