青少年近视眼应该怎么治疗

青少年近视眼可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下活动。户外强光有助于延缓近视进展，因为能够放松调节、减少调节需求并提供适当的自然远距目标视图。

2.正确的阅读姿势和习惯

家长要监督孩子端正坐姿，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，不在走路、乘车或者躺着的时候看书。不良的阅读姿势会导致眼部肌肉过度紧张，进而影响视力健康，所以规范孩子的行为是十分必要的。

3.眼镜矫正

当眼科医生诊断为近视后，会开具处方单，然后选择合适度数的眼镜框和镜片，配好后让孩子佩戴。眼镜能帮助对焦正确的目标，减轻眼睛调节负担，从而缓解因近视导致的视力模糊等问题。

4.视觉疗法

视觉疗法包括一系列针对改善眼球协调和聚焦能力的训练方法，需由专业人员指导并在一定周期内完成。此法旨在通过增强眼部肌肉力量及改善注视稳定性来辅助控制近视发展，适合青少年儿童群体。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术是在严格筛选适应证条件下，由经验丰富的医师执行的一种角膜塑形术，一般在成年后考虑。该手术通过改变角膜曲率来纠正不正常屈光状态，可迅速提高裸眼视力，但须谨慎评估风险与收益。

除了上述治疗方法外，青少年还应注意定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何视力问题。同时，应鼓励青少年采取均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果，这些营养素对于维持良好的眼睛健康至关重要。