什么颜色对眼睛好

蓝色和黄色光对眼睛有益。

适当的蓝光有助于调节视网膜内的多巴胺水平，而黄光则能改善视觉功能。过多的蓝光暴露可能导致黄斑部病变，而长时间的黄光接触可能增加黄斑区色素上皮层细胞损伤的风险。黄斑部病变可引起视力模糊、中心视野缺损等症状；黄斑区色素上皮层细胞损伤可能导致视力下降、眼底出现异常色素沉着等现象。

针对上述情况，可以进行眼底检查以评估黄斑区域的情况，还可以通过光学相干断层扫描来测量黄斑厚度。黄斑部病变的治疗需遵医嘱选用合适的药物，如抗VEGF药物雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等。黄斑区色素上皮层细胞损伤可通过口服维生素C片、维生素E软胶囊等抗氧化剂进行治疗。

日常生活中，适当使用蓝光眼镜或护目镜可以帮助减少蓝光对眼睛的影响，但不宜过度依赖。同时注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳。