如何自测眼压是否正常

可以通过眼压计测量眼压来确定眼压是否正常。

眼压是维持眼球形态和结构稳定的重要因素，一般情况下正常人的眼压为10~21mmHg。使用眼压计可以准确地测量眼压数值，从而判断是否存在异常情况。若眼压高于正常范围，可能是青光眼等疾病导致的，建议及时前往医院就诊，以便进一步明确诊断并接受相应治疗。

此外，还可以通过观察眼睛充血、肿胀等情况初步判断眼压是否正常。这是因为眼压高可能导致眼部血管扩张和组织水肿。

在日常生活中应定期监测眼压，尤其是对于有家族史或已确诊眼部疾病的个体。同时注意避免过度用眼，保持良好的生活习惯，以减少眼部不适的发生。