雾视验光和散瞳哪个准

雾视验光一般是指雾视法验光。通常情况下，无法直接判断雾视法验光和散瞳哪个准确，两种方法都比较准确。

1.雾视法验光：是利用光学原理，通过改变眼球屈光系统的参数来确定屈光不正的程度，并给出矫正视力的方法的一种检查方式。其优点是可以避免睫状肌痉挛引起的假性近视，从而得到更为准确的度数结果。

2.散瞳验光：是在进行验光前使用药物使眼睛的肌肉放松，然后测量眼球的屈光力。这种操作可以排除眼部疲劳、调节紧张等因素对验光结果的影响，因此可以获得更精确的结果。

由于每个人的个体差异不同，在选择合适的验光方法时需要根据自身的情况来进行综合考虑。如果患者存在眼部不适的症状，则建议及时就医治疗。另外，在日常生活中还要注意用眼卫生，不要长时间过度用眼，以免影响到眼睛健康。