有时候不想要眼睛了，这个想法总出来

有时候不想活了，这种想法老是出现可能是由于压力过大、抑郁症等原因导致的。

1.压力过大：如果患者近期工作或者生活上遇到了比较大的困难和挫折，就会使心理受到很大的打击，从而产生抑郁的情绪。建议平时要适当的进行一些户外运动，比如跑步、游泳等，能够有效的缓解不良情绪，必要时也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

2.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍，发病原因与遗传因素、神经内分泌功能紊乱以及社会环境刺激等多种因素有关。患病以后会导致患者长期存在心境低落的情况，并且还伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。

日常生活中可以多吃些新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣油腻食物，避免熬夜，保证充足睡眠。