3岁小孩假性近视怎么恢复

3岁小孩出现假性近视，通常可通过养成良好的用眼习惯、做眼保健操、规律作息、增加室外活动等方式进行恢复。假性近视是指睫状肌痉挛，经过积极治疗后可以恢复正常视力，但如果患者未积极进行治疗，使假性近视转变为真性近视，则无法恢复。

1、养成良好的用眼习惯：需要在平时注意看书距离书本距离、电子产品距离，以及看书、看电视的时间，避免距离书本、电子产品的距离过近，避免长时间用眼造成视疲劳，从而缓解视疲劳导致的假性近视;

2、做眼保健操：家长可以每天坚持给3岁小孩做眼保健操，通过按摩眼部穴位，加速眼部血液循环，增强眼睛自我恢复能力，缓解假性近视的情况;

3、规律作息：3岁小孩出现假性近视后，需要规律作息，避免熬夜、疲劳用眼，以免导致假性近视加重，可以坚持每天做眼保健操，从而缓解假性近视;

4、增加室外活动：3岁小孩出现假性近视后，需要多参加户外活动，增加室外阳光照射，从而使眼睛得到充分放松、休息，可在一定程度上缓解假性近视。

3岁小孩出现假性近视后，家长需要注意避免其长期用眼疲劳，如果仍然坚持长期用眼，则会促进假性近视的发展，甚至导致真性近视。如果3岁小孩假性近视逐渐加重，应及时前往医院就诊，通过散瞳验光明确真性近视还是假性近视，然后遵医嘱进行相应治疗。