桑葚与黑豆是怎么治疗飞蚊症

飞蚊症可以考虑采用桑葚、黑豆、中药内服、针灸疗法、眼部按摩等方法进行治疗。

1.桑葚

桑葚具有促进血液循环、滋养肝肾的作用，可辅助改善飞蚊症的症状。建议适量食用新鲜的桑葚。适用于因肝肾亏损引起的飞蚊症患者。

2.黑豆

黑豆富含花青素，能够增强眼球血管弹性，从而起到缓解飞蚊症症状的目的。日常生活中可以将黑豆制作成豆浆或者煮熟后食用。对于患有飞蚊症且伴有视力模糊的人群而言，适当进食黑豆是比较好的选择。

3.中药内服

通过服用具有清热解毒、明目等功效的中药汤剂，如菊花决明子茶等，可以减轻飞蚊症的症状。需遵医嘱按剂量服用。此法适合长期使用以达到较好的效果，并且能有效预防复发。

4.针灸疗法

针灸疗法通过刺激眼周穴位来调节气血，对飞蚊症有一定的治疗作用。常选用的穴位有攒竹、丝竹空等。对于飞蚊症患者，尤其是视物异常明显者，应减少使用电子产品的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部保健操，以缓解眼部疲劳。

5.眼部按摩

通过轻柔地按摩眼睛周围，如眉骨下方区域，可以促进血液循环，可能有助于减轻飞蚊症的症状。具体手法是在清洁双手后，闭上双眼，用指腹轻轻按压上述部位，每次持续约30秒至1分钟。睡前适当增加睡眠时间，保持充足睡眠，有利于缓解眼部不适症状。

在中医学中，飞蚊症通常被认为与体内湿气有关，因此，在治疗过程中，饮食调理也非常重要。患者宜多摄入清淡、易消化的食物，如薏米粥、赤小豆粥等，以利湿消肿。同时，避免辛辣、油腻食物，以免加重湿邪滞留。