眼睛4.4和4.5是近视多少度

眼睛4.4和4.5一般是指裸眼视力4.4和裸眼视力4.5。裸眼视力4.4和裸眼视力4.5通常指患者的裸眼视力在4.4和4.5，可能是近视200-300度、远视200-300度导致的，也有可能是散光造成。

1.近视：如果患者长时间看手机或电脑等电子产品，可能会使晶状体屈光力增加，外界平行光线经过角膜及晶状体后聚焦于视网膜前，从而引起近视。近视时裸眼视力可表现为4.4或者4.5的情况，此时可能为轻中度近视，如近视200-300度。建议此类患者到医院进行验光检查明确诊断，并遵医嘱配戴框架眼镜、角膜接触镜等矫正。

2.远视：若眼球发育不良，或者是用眼时间过长等因素，可能导致晶状体曲率半径变短，外界平行光线需要聚焦至视网膜前方才能成像，进而出现裸眼视力4.4或4.5的现象，但多数属于轻中度远视，如远视200-300度。远视者也可前往医院通过验光检查明确诊断，确诊后应遵医嘱佩戴凸透镜片矫正。

3.散光：由于先天性遗传因素以及眼部疾病等原因，均可以诱发散光，主要表现为视力模糊、重影等症状。当存在散光时，也可以影响裸眼视力，导致裸眼视力4.4或4.5的情况发生，而散光较轻微的情况下，一般不需要特殊处理，严重时可通过光学矫正治疗，比如使用柱面镜片矫正。

日常生活中要注意合理用眼，避免经常熬夜，还应注意休息，不要过度劳累。另外，还要注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，有利于保护眼睛。