白内障患者的健康保健

白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视力下降、视物模糊等症状。白内障患者可通过调整饮食、注意用眼、适当锻炼身体、避免服用药物等方式护理。

1、调整饮食：白内障患者在日常生活中可以吃富含维生素C、维生素B、维生素E的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等，也可以多吃胡萝卜、玉米、猪肝等含有较多维生素B的食物，对缓解白内障症状有一定的帮助;

2、注意用眼：建议白内障患者在用眼时，保持良好的坐姿，眼睛与书本保持恰当的距离，同时避免长时间用眼，在光线较暗的环境中看书、看报等。另外，外出时建议戴太阳镜，避免紫外线直射;

3、适当锻炼身体：白内障患者可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，多呼吸新鲜空气，保持心情愉悦，对缓解病情也有一定的帮助;

4、避免服用药物：建议白内障患者避免服用阿托品等药物，因为阿托品等药物有加速晶状体混浊的作用，可能会加重患者白内障的症状。

除上述措施外，白内障患者可定期去医院做眼底检查，如果发现白内障进展加重，建议及时进行手术治疗。建议白内障患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。同时白内障手术需前往正规医院进行，避免选择不正规医疗机构，以免造成手术效果降低或并发症出现。