中年女人干眼症怎么办

中年女性出现干眼症，通常是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过多等原因所致，可以通过物理治疗、人工泪液、泪点栓塞等方式缓解，建议在医生指导下选择合适的治疗方式。

1、物理治疗：由于长时间看手机、电脑等电子产品，可以引起眼部疲劳而导致干眼症，此时可以通过热敷、按摩眼部周围穴位等方式促进眼部血液循环，缓解视疲劳而改善中年女性干眼症的症状。此外，中年女性干眼症时可以进行眼保健操，通过按摩眼部穴位，如睛明穴、太阳穴等，可以在一定程度上缓解中年女性干眼症的症状;

2、人工泪液：由于长时间看书、工作等，可以导致中年女性泪液分泌不足，泪液蒸发过多而出现干眼症，此时可以遵医嘱使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液等，人工泪液含有的黏蛋白成分较少，对眼睛的刺激性较小，较为安全;

3、泪点栓塞：如果由于外伤导致泪道损伤，出现中年女性干眼症，可以通过泪点栓塞术等方式，将泪道堵塞后保持泪液引流通畅，从而缓解干眼症;

4、其他方式：中年女性出现干眼症时，还可以通过口服多种维生素，如维生素A软胶囊、维生素C片等，帮助缓解中年女性干眼症的症状。此外，在日常生活中中还需要注意适当用眼，避免长时间使用电子产品或看书，注意休息，同时多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，有利于缓解干眼症的症状。