蓝光眼镜可以保护眼睛吗

佩戴蓝光眼镜可以起到一定的护眼效果。

长时间观看手机、电脑等强发光源时，蓝光会通过角膜、晶状体进入眼底，可能引起眩光效应，使人在视觉敏感度下降的同时出现畏光、流泪等症状。适当遮挡蓝光能够缓解不适症状，但不能完全消除蓝光的影响。

对于特殊人群，例如黄斑变性患者或长期使用电子设备的人群，佩戴蓝光眼镜有助于减轻眼部疲劳和干涩感。

在选择蓝光眼镜时，应确保其符合国家标准，并且具有有效的防蓝光功能。此外，在日常生活中注意合理用眼，避免过度用眼，也有助于保护视力。