近视眼怎么改善

如果发现眼睛有近视的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、佩戴眼镜等方法进行矫正。如果近视度数比较高，角膜塑形镜和手术也可以达到比较好的效果。

1.一般治疗：每天注意保持正确用眼姿势，尽量不要长时间看手机或者电脑，否则可能会导致近视程度加重。在工作或学习40分钟左右，可以起身休息5-10分钟，眺望远方，从而缓解眼部疲劳，避免近视加深。

2.佩戴眼镜：若经过检查后发现近视程度并不是很严重，则可以选择框架眼镜或隐形眼镜的方式进行矫正，能够起到比较好的矫正视力的作用。

3.角膜塑形镜：是一种硬性的透氧性接触镜，晚上配戴早上取下，通过改变角膜曲率来暂时提高屈光不正的患者裸眼视力的方法。但需要定期复查，并且日常要注意做好护理措施，防止出现感染等情况。

4.手术治疗：如果是成年人，近视度数稳定两年以上，还可以选择做飞秒激光手术或者是人工晶状体植入术等，通常效果比较好，而且维持的时间也比较长。

此外，日常生活当中还需要注意饮食调理，适当增加维生素A的摄入，比如多吃胡萝卜、动物肝脏等食物，对眼睛有一定好处。