眼睛有点假性近视怎么调整

眼睛有点假性近视，可以通过养成良好用眼习惯、做眼保健操、保证充足睡眠、使用药物等方式进行调整。建议假性近视的患者及时前往医院就医，通过散瞳验光明确诊断。

1、养成良好用眼习惯：日常生活中需要减少电子产品的使用，如手机、电脑等，同时避免在光线较暗的环境下看书和玩手机，以及避免熬夜，可适当增加户外活动时间，多接触阳光，多看绿色植物，有利于放松眼部肌肉;

2、做眼保健操：可以按摩太阳穴、轮刮眼眶等穴位，能够促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而在一定程度上起到调整眼睛有点假性近视的作用;

3、保证充足睡眠：建议养成良好的作息习惯，避免熬夜、过度用眼等行为，保证充足睡眠，使眼睛得到充分休息，缓解疲劳，也可以在一定程度上缓解眼睛有点假性近视的情况;

4、使用药物：假性近视的患者可以在医生指导下使用散瞳剂或麻痹剂，如复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等，从而缓解眼睛有点假性近视的情况，但散瞳剂和麻痹剂存在一定副作用，如口干、恶心、视力模糊等，通常会在停药后消失。

如果出现眼睛有点假性近视的情况，不要过度紧张或担心，建议及时前往医院就诊。通过散瞳验光明确诊断后，可以遵医嘱使用低浓度的阿托品滴眼液，从而缓解症状，并且平时需要避免用手揉眼睛，以防发生感染。