30岁眼睛开始长白内障

30岁眼睛开始长白内障可以考虑采取白内障超声乳化术、激光小切口辅助白内障吸除术、白内障囊外摘除术、药物治疗、眼部按摩等治疗措施。由于白内障进展可能导致视力下降，建议定期眼科检查以监测病情变化。

1.白内障超声乳化术

白内障超声乳化术通过高频超声波将晶状体粉碎成小片后取出，再植入人工晶状体。此手术过程通常在局部麻醉下完成。主要适用于年龄相关性白内障导致视力下降的情况。

2.激光小切口辅助白内障吸除术

激光小切口辅助白内障吸除术利用特定波长的激光精确地切割角膜边缘，并使用针头式装置将晶状体吸出。此技术无需手工切口，减少了术后感染风险。对于存在角膜损伤或对传统手术有恐惧心理者是理想选择。

3.白内障囊外摘除术

白内障囊外摘除术是一种较为传统的白内障手术方式，在显微镜下切除混浊晶状体前囊及部分皮质，保留晶状体后囊。适合于大多数类型的白内障患者，尤其是合并糖尿病视网膜病变等其他眼底疾病的患者。

4.药物治疗

药物治疗包括遵医嘱使用含有防腐剂的人工泪液、抗青光眼药如贝美前列素滴眼液以及口服抗氧化剂如维生素C和E等非处方药品来缓解症状。适用于早期发现且无并发症的轻度白内障病例。

5.眼部按摩

眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，但并不能直接治疗白内障。可以在医生指导下适当进行眼部按摩，以放松眼部肌肉，减轻视觉不适。

针对30岁就开始出现白内障的症状，建议定期复查，监测病情进展。若视力下降明显或伴有炎症反应，应尽快就医，以便及时采取合适的治疗措施。