出现眼睛干涩怎么办

出现眼睛干涩可以采取眼部保湿液、人工泪液滴眼剂、抗组胺药、抗焦虑药物、激素类眼药水等治疗方法。如果症状持续不缓解或伴有视力变化，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部保湿液

眼部保湿液通过增加角膜表面水分来缓解干涩症状。适用于因环境干燥引起的眼部不适。使用时轻摇均匀后按医嘱频点于结膜囊内。

2.人工泪液滴眼剂

人工泪液滴眼剂能够模拟自然泪液的功能，在一定程度上减轻干眼症的症状。对于轻度至中度干眼症患者有较好的效果。通常每日3-4次按时点眼即可。

3.抗组胺药

抗组胺药具有抑制组织胺释放的作用，从而减少黏膜炎症反应，改善干眼症状。主要用于过敏性结膜炎导致的眼睛干涩。根据病情严重程度口服或外用。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物可以调节神经递质平衡，降低交感神经兴奋性，缓解因精神压力大引起的眼睛干涩。主要针对长期存在心理压力、睡眠障碍等问题所引发的眼睛干涩。需在医师指导下服用。

5.激素类眼药水

激素类眼药水能抑制免疫应答和减少炎症因子产生，从而减轻免疫相关性干眼症状。适合于自身免疫性疾病如Sjogren综合征造成的双眼反复发作性干涩。遵循医嘱定时点眼。

建议定期到医院眼科做裂隙灯检查以及泪液分泌试验等明确诊断，并遵从医生指导进行相应处理。日常生活中注意保持良好的用眼习惯，尽量不要长时间盯着手机或者电脑屏幕看，以免加重眼睛干涩的情况。