轻度白内障怎么锻炼

如果患者为轻度白内障，并没有影响视力的情况下可以进行一般治疗，如避免强光刺激、改善用眼习惯等。若出现视力下降的情况，则建议及时到医院就诊，在医生指导下通过药物或手术的方式治疗。

一、一般治疗

1.避免强光刺激：由于白内障会造成眼睛畏光、眩光感等症状，因此在户外时可配戴有色眼镜减少紫外线对晶状体的照射，防止病情进一步发展。

2.改善用眼习惯：日常生活中应养成良好的用眼习惯，不长时间使用电子产品，以及长期近距离看书和工作等，以免加重视疲劳而诱发或加重晶状体混浊程度。

二、药物治疗

目前尚无有效药物治疗白内障，只能够控制症状延缓疾病进展。当存在眼部炎症时，可在医生指导下应用妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素类眼药水，以消除眼部炎症，缓解不适症状。

三、手术治疗

对于严重影响视力的患者，比如出现视力模糊、重影等情况，可通过手术方式进行治疗，如超声乳化白内障吸除术、人工晶体植入术等，从而提高患者的术后视力，使患者恢复清晰的视野。

四、其他治疗

也可遵医嘱采用中医中药辅助治疗，常用的有珍珠明目滴眼液、麝珠明目滴眼液等，具有养肝明目、清热止痒的作用，适用于早期老年性白内障。另外还可配合采取针灸疗法，主要是取睛明穴、球后穴、合谷穴等穴位，能够促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。

此外，此类患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，同时还应注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛，以及避免眼睛接触污水等物质。