怎样预防散光度数加深

散光度数加深可以通过避免长时间用眼、合理饮食、适当运动等方法预防，也可以通过佩戴框架眼镜或者角膜接触镜的方法进行矫正。

一、日常护理

1.避免长时间用眼：如果平时不注意休息，经常熬夜或者是长期使用电子产品，可能会导致眼睛过度疲劳，从而引起散光的情况。因此在平时要减少看手机和电脑的时间，并且还要保持正确的坐姿，能够起到辅助的作用。

2.合理饮食：在平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进眼部的血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。

3.适当运动：在闲暇时间可以多做一些户外运动，比如跑步、打羽毛球等，能够加快体内的新陈代谢，而且还能够增强自身的体质，对病情有一定的好处。

二、矫正方式

1.佩戴框架眼镜：如果是轻中度散光，患者可以在医生指导下选择框架眼镜进行矫正，能够改善视力模糊的症状，但是需要定期到医院复查。

2.角膜接触镜：对于高度散光的人群而言，可以选择戴角膜接触镜来矫正，因为这种隐形眼镜可以直接接触到眼球表面，所以效果会比较好。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行处理，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。