眼睛近视后黑眼球越来越小怎么办

眼睛近视后黑眼球越来越小可以考虑屈光矫正镜、眼镜矫正、视力训练、视觉疗法、眼保健操等方法来改善。如果近视度数加深或眼部不适症状加重，建议及时就医进行专业眼科检查和视力矫正。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来纠正不正确的眼睛聚焦，从而改善视力。需要到专业的眼科医生处进行验光，并根据处方定制镜片。此方法适用于有明显近视度数的人群，可有效缓解眼部疲劳，延缓近视进展。

2.眼镜矫正

眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正近视的方法，通过佩戴合适度数的眼镜调整光线进入眼内的焦点位置，达到清晰视物的目的。这种方法适合所有年龄段的人群使用，在日常生活中随时可以佩戴以减轻眼睛不适症状。

3.视力训练

视力训练包括一系列针对增强眼部肌肉控制力及提高视力敏锐度的活动，如调节焦距、追踪目标等，每日定时完成以巩固效果。视力训练适合儿童及成人开展，旨在强化眼部功能，对于预防近视发展有益。

4.视觉疗法

视觉疗法涉及多种技巧和工具，如注视训练、立体视觉练习等，旨在改善视觉协调性及减少视觉差异引起的不适感。视觉疗法通常在专业人士指导下进行，适用于希望通过非手术手段改善视觉质量的人群。

5.眼保健操

眼保健操通过特定的手部动作刺激眼部穴位和肌肉，促进血液循环，缓解视疲劳。每天定时进行有助于维护眼睛健康，尤其对长时间对着电脑或手机工作的人更有益。

以上提到的所有治疗方法都需要在眼科医师的建议下进行。为确保眼睛健康，定期进行眼科检查是必要的，尤其是对于存在近视风险的人群。此外，保持良好的阅读姿势，避免过度用眼，也有助于减缓近视的发展。