视疲劳怎么办？可以恢复嘛

视疲劳可通过休息、眼部按摩、适度增加眨眼次数等方法缓解。

视疲劳多因长时间用眼导致眼睛调节功能失调，引起眼部肌肉过度紧张。通过休息、眼部按摩等方式可放松眼部肌肉，减轻视觉负担，缓解视疲劳症状。

若患者存在干眼症或角膜炎，则可能需要使用人工泪液或抗炎药物治疗。因为这些疾病会导致眼球表面不光滑或者炎症反应增强，从而加重视疲劳的症状。

对于经常出现视疲劳的人群，建议定期进行眼科检查，尤其是对于年龄较大或有家族史者。日常生活中注意保持良好的用眼卫生习惯，避免长时间盯着屏幕。