缓解眼压高的6个小方法

缓解眼压高可以采取中药调理、针灸疗法、眼部按摩、激光周边虹膜切开术、睫状体冷凝术等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否需要进一步的药物治疗或手术干预。

1.中药调理

通过内服具有清热、利水等功效的中药材来辅助降低眼压。例如决明子、车前草等。适用于因肝肾阴虚引起的眼压高患者。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血的方法来缓解眼压。如选择攒竹穴、丝竹空穴等穴位进行针刺。此法可用于改善因长期用眼过度导致的眼部疲劳而引起的暂时性眼压升高。

3.眼部按摩

通过轻柔地按揉眼睛周围及穴位来促进血液循环，进而达到舒缓效果。适合日常保健使用，可辅助预防因长时间盯着屏幕造成的眼睛干涩等问题所引发的一过性眼压增高现象。

4.激光周边虹膜切开术

激光周边虹膜切开术是一种非侵入性的手术方式，在专业医生的操作下将瞳孔周围的组织切开，增加房水排出通道，从而降低眼压。该方法主要用于开放闭角型青光眼以及继发性闭角型青光眼等疾病状态下的眼压过高情况。

5.睫状体冷凝术

睫状体冷凝术是在表面麻醉下使用冷冻探头接触眼球表面，对睫状体进行快速冷冻处理，以减少房水分泌量。此方法常用于难治性青光眼或其他药物控制不佳的情况。

在考虑采用上述方法缓解眼压时，应确保遵循医嘱，并定期监测眼压变化。同时，建议采取健康的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足睡眠等，有助于减轻症状并维护眼部健康。