叶黄素可以缓解眼睛疲劳吗

叶黄素一般是可以辅助缓解眼睛疲劳的。但若是长期过量服用，则可能会产生不良的影响。

叶黄素是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果等食物中广泛存在。其属于抗氧化剂的一种，适当食用后能够有效清除体内的自由基，从而达到延缓视力下降的目的。同时还可以促进眼部血液循环，在一定程度上也可以改善视物模糊的情况。因此患者出现眼疲劳的症状时，可以在医生指导下使用该药物进行治疗，从而缓解不适症状。

虽然叶黄素对眼睛有一定的好处，但是不建议长期用药。因为药物都有一定的副作用，如果长时间大剂量地服用，可能会导致身体无法代谢，从而引起腹胀、腹泻等情况发生。另外对该药过敏的人群也不宜使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。

在日常生活中，还要注意平时用眼卫生，避免过度用眼，以免加重病情。若期间出现其他明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。