怎样恢复视力400度降到200度

如果近视400度降为200度，通常属于中等程度的下降。可以通过生活方式调整、增加户外活动时间、配戴眼镜或隐形眼镜、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正。

一、生活方式调整

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理用眼，避免熬夜，并且还要注意保持合理的饮食习惯，尽量少吃甜食和辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，对于眼睛有一定的好处。

二、增加户外活动时间

每天至少需要保证两个小时以上的户外活动，因为阳光中的紫外线有助于抑制眼球的增长，从而延缓近视进展的速度。

三、配戴眼镜或隐形眼镜

患者出现此类情况时，也可以到医院的眼科就诊，在医生指导下通过配戴框架眼镜或者是角膜接触镜的方式进行矫正，能够起到改善的作用。

四、药物治疗

1.睫状肌麻痹药：常用的有阿托品滴剂、复方新福宁等，使用后可能会产生畏光、视近物模糊、调节力减弱等症状，停药一段时间后可自行缓解。

2.神经营养类药物：常用的是神经妥乐平滴剂、弥可保胶囊等，具有营养神经的效果，但一般不能直接使裸眼视力恢复正常，只能对病情的发展有一定控制作用。

3.糖皮质激素类药物：常用的是低浓度地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等，可以抑制细胞介导的免疫反应，减轻局部组织的炎性反应，但是长期用药容易导致眼部感染，不建议长时间使用。

五、手术治疗

如果是成年人，经过以上方法效果不佳的情况下，也可以做屈光全飞秒激光手术或者半飞秒激光手术治疗，主要是利用激光切削的方法来改变角膜曲率，达到提高视力的目的。

此外，还可以选择中医中药治疗，比如杞菊地黄丸、明目蒺藜丸等，需遵医嘱根据自身情况进行选择。平时应注意休息，养成良好的生活习惯，不要过度用眼。