轻度白内障吃什么营养品

轻度白内障患者可以吃富含维生素C、花青素等营养品，对于病情的恢复有一定的帮助作用。但食物和保健品的作用有限，并不能代替药物治疗疾病，若出现严重不适症状建议及时就医。

1.维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，适当食用能够补充体内所需的多种营养物质，而且还可以起到抗氧化的效果，在一定程度上也能够预防白内障进一步加重。常见的富含维生素C的食物包括猕猴桃、西红柿以及草莓等水果，或西兰花、菠菜等蔬菜。

2.花青素：花青素是天然自由基清除剂，具有很强的氧化能力，可缓解视力疲劳，还可改善眼部微循环，促进视网膜细胞中的视紫红质再生，从而达到保护眼睛的目的。日常生活中含花青素比较高的食物有蓝莓、桑葚、紫薯等，也可遵医嘱服用叶黄素类营养品辅助治疗。

3.其他：如锌元素、硒元素等微量元素，可通过牡蛎、猪肝等食物进行补充，同时也可以在医生指导下使用深海鱼油软胶囊、葡萄籽提取物片等保健产品辅助调理。

如果患者的病情较为严重，则需要通过手术的方式进行治疗，比如人工晶状体植入术等。