近视后如何恢复视力

　　在生活中有很多人出现了近视眼的情况，在看物体的时候是非常不清楚的，可以配戴近视镜，这样就可以看的非常清楚了，如果不戴的话不管是看物还是人，总是感觉模模糊糊的，不过有些方法是可以帮助我们恢复视力的，那么近视后如何恢复视力呢?

　　近视后如何恢复视力

　　要想恢复自己的视力，就要站到十米远处的地方，聚精会神的凝视前面二十秒的时间，要观察好草叶的一个大致结构，之后事把左手掌放到眼睛部位的前面，这是观察手掌部位的指纹，大约在五秒的时间之后，在凝视远方十五秒时间的绿草，这样可以反复做上几次，每天的时候要至少做一次，近视情况比较严重的话是可以多做几次的，可以有效的使眼部得到有效的调节，肌肉得到了放松。

　　接下来就是转运眼球，把双眼闭上后双手托腮，眼球从左按照顺时针的方向进行圆圈的轨迹进行转动，再按逆时针的方向进行转动，这样转动六次左右之后就可以感觉到非常的清晰了，眼睛就会有很舒服的感觉，最后就是在床上面仰卧好，把双眼闭好，使用手部在眉头下面的天应穴位进行轻轻的按摩，之后在按摩鼻根部两眼里面的晴明穴位，最后把四白穴与太阳穴位进行适当的按摩，在按摩的时候，大家一定要注意自己的力度要适中，穴位要找准，手法要注意轻缓，一直到身上有酸胀的感觉为止。

　　近视后如何恢复视力呢?在生活中大部分的人都遇到了近视的困扰，其实对于近视的情况有些方法是可以帮助我们恢复视力的，这些方法都是非常简单的，只需要在每天的时候抽出一定的时间就可以了，以上有介绍，希望能帮到大家。