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近视的人也会患老花眼?近视+老花如何看清楚?

2018-07-06 11:04:1339健康网A+
  近视眼的人摘掉眼镜远远一望,皆是模糊不清,正所谓“十米之内六亲不认,五十米外人畜不分”;老花眼的人视物则是近处模模糊糊,远处清清楚楚。

  在生活中,我们也多看到患近视眼的人多是年轻人,老年人多患老花眼。有些人甚至会认为,我都近视了,老了应该不会患老花眼了吧;还有人认为,我这么个近视,老了如果老化,又近视又远视,视力是不是就好了?;另一些人则比较担心,我这戴着近视眼了,老花了又得配老花眼镜,这得怎么戴呢?......

  北京大学第一医院李海丽教授在门诊中就碰到这样的例子,40多岁的王阿姨来看病,主诉是眼睛酸痛、头痛、视力下降,由于长时间的盯着电脑看,情况越来越严重,甚至影响到了工作。

  在做了一系列眼科检查后,眼部并未发现什么异常,之所以出现这些症状,是因为王阿姨被老花眼盯上了,眼镜的度数需要做相应的调整。

  王阿姨非常不能理解:我这近视眼的人也会患老花眼啊?

  是的,近视眼的人也会患老花眼。

  老花眼是自然衰老的过程

  据李医生介绍,老花眼是一种生理现象,和长白头发一样,是每个中年之后的人都要经历的,没有人可以避免,它的存在是告诉你眼睛正在衰老。

  数据显示,全国重点城市中50岁以上人群中近八成受老花眼困扰。而且随着年龄的增长,老花眼的发病率也跟着增长。

  对于近视眼人群来说亦是如此。随着年龄的增长,近视眼人群眼部也会发生一系列的衰老退化现象,老花也是在所难免。一个残忍的现实是,近视眼的人到了中年后,看远和看近都会发生变化。

  近视眼+老花眼如何看清楚?

  开头也说到了,近视眼是因为看近处清楚、看远处不清楚,所以需要佩戴近视眼镜;四十岁以上的中老年人出现老花眼,表现多是看近处越来越不清楚,看远处和年轻时是一样。

  当出现老花眼了,不近视的老年人在看远的时候不需要佩戴眼镜,看近的时候需要戴上老花镜。老花眼镜是“+”镜片,近视眼镜是“-”镜片。近视眼人群则是看近时,眼镜度数可以正负抵消,看远时候仍旧是近视。

  老花眼的发生主要是因为年龄增加而导致晶状体调节力减弱所致,老花眼的度数和年龄有关,并且随着年龄的增长逐渐加深,一般而言是按照每5年增加50度的速度递增,45岁人群老花度数通常是+100至+150度左右,50岁是+200度左右,60岁时达到最高+300度,这以后老花度数往往不会再加深。

  在佩戴老花镜时,患有近视眼的人则需要参考他的近视度数。举个例子说,如果您60岁,近视度数-500,老花眼度数+300度,那么看近时正负抵消为300度,所以在看近的时候需要-200度的近视眼镜。

  总体来说,近视眼加上老花眼,看近得佩戴一副眼镜,看远也需要佩戴一副眼镜(是不是很惨......)。不过现在科技发达,已经可以实现一副眼镜就能解决,即一镜多用。不过呢,保险起见,最好是在医生指导下佩戴适合自己的眼镜。

  在日常生活中,我们还经常看到一些近视的老人,在阅读看书看报时摘掉近视眼镜,有的时候还需要把书本适当向近处或是远处移动,这是因为他们在不同近视度数的基础上,又发生了不同程度的老花,看近的时候部分度数相互抵消,残余的度数不同所致。

  远离老花眼,日常护眼了解一下

  眼睛过度劳累,老花眼也会提前报到。40岁左右的人,正是事业有成时期,谁也不想提前戴上老花眼镜,这就需要我们要更加注意,不要让自己的眼睛长期处于疲劳状态。

  关于日常护眼,还是老生常谈的那几点,首先要保证有充足的睡眠;其次减少用眼时间,看书看电脑玩手机,隔一个小时左右就要休息一下,例如看看绿色植物、远眺;平时可以多吃护眼的水果、蔬菜,常见的有牛奶羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜果蔬。

  还记得在学校做的那套眼保健操吗?揉睛明穴、挤按晴明穴、揉四白穴、按太阳穴,轮刮眼眶,这套眼保健操虽然不能矫正你的视力,但它对缓解眼部疲劳也有一定帮助。



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