长期睡眠不足 易患上干眼症

　　清晨起床后眼睛干燥的睁不开眼，火辣辣的，这几个月来越来越严重。”在菜市场工作的林阿姨无奈地说，“现在就算再伤心泪水都流不出来”。林阿姨的女儿赶紧带她到厦门眼科中心做检查，被诊断患上了干眼症。

　　董诺博士为林阿姨做了全套的泪液功能检测，结果发现林阿姨不但眼睛缺水，还伴随分泌油脂的睑板腺管堵塞，导致眼泪水严重缺乏，并合并慢性炎症，进而导致眼睛出现了酸涩、畏光和烧灼感等刺激症状。追问林阿姨病史，才发现林阿姨因为购买蔬菜，常常需要凌晨3-4点起床，睡眠严重缺乏，导致泪液分泌和排出减少，从而发生了严重的干眼病。董博士建议林阿姨改善睡眠习惯，并给她一些帮助睡眠的药物，眼睛局部应用了不含防腐剂的人工泪液和抗炎药水，经过一段治疗，林阿姨的症状已经得到极大缓解。

　　董诺博士提醒广大市民，睡眠是身体进行休养生息的关键时刻，你侵略它的时间，它便影响你的健康。因此，养成良好的作息习惯，尊重身体的节律，睡前尽可能不使用电子产品是保证眼睛不出现干眼症的重要方式。长期熬夜睡眠不足的人群大多数都合并干眼的症状，一旦出现眼睛眼红、干涩、畏光、烧灼感、视物模糊、不能耐受隐形眼镜、粘液性分泌物等症状，要及时到专业眼科医院检查。