盘点导致青光眼的4大原因

　　青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。

　　气温变化与青光眼

　　近年研究发现青光眼发作与气温变化有密切关系，尤其当气温骤降时易诱发青光眼。原因是气温降幅过大影响体温调节中枢，干扰了血压，造成眼压波动，诱发青光眼。温馨提醒：秋冬季节青光眼患者要注意防寒保暖，生活起居有规律，少食刺激性食物，不要长时间伏案工作，也不可擅自使用有扩瞳作用的药物。

　　上班族趴桌上睡觉易导致青光眼

　　趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。建议，午睡最好躺着睡。可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

　　关灯后玩手机，易致青光眼

　　很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等，武警总医院眼科主任吴志鸿提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。

　　劳累过度情绪波动易致青光眼

　　劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻；

　　另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄。这些因素均可引起眼压的急剧升高，最终导致青光眼急性发作。