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取消关注在等候汽车的站台上,在行驶的地铁里,在学校、办公室、家里,几乎每一个角落都可以看到老老少少,学生、白领、蓝领、股民们这群“电脑族”全身心融入荧光屏里的身影。 长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或视力损害。专家表示,电脑屏幕的辐射对眼睛的伤害很大,也是白内障的诱因之一。一些年轻人还喜欢拿着手机看电子小说、发短信,不管在公共汽车上还是睡前躺着看,都对眼睛不利。
电脑、电视、上网本本这些科技产品在城市已经达到人手至少一件的程度,整天对着电脑,眼睛容易疲劳,有的人因为工作原因,即使感觉视疲劳了,但是还是不能离开电脑,缓解疲劳他们通常选用眼药水……这些都是导致白内障高发的病因!
在都市人群中,临床正不断涌现中青年患者,四五十岁就患上白内障者比比皆是。对此,专家指出,大家并不需要“谈白色变”。“白内障其实就是透明 的晶状体变浑浊了,它就如同白发一样,都属于衰老的‘副产品’,只是有人生得早,有人生得晚。
专家提醒,得了白内障,首先会视力下降。近视眼度数快速升高;远视眼却会发现,度数降低了,不戴远视眼镜也能阅读,这种现象称为第二视力,都是屈光改变,白内障的早期症状。很多白内障患者在明亮的光线下视力更差,这是由于明亮光照射,瞳孔缩小,眼睛的光通道变窄的原因。物体会出现重影、虚影,这是由于晶状体肿胀,视物变形,出现单眼复视或多视造成,也是白内障的早期症状。还有的白内障患者还可能出现眼痛的症状。
只要寿命够长,迟早会患上白内障,但是不必害怕,因为它属于完全可以治愈的眼疾。那么日常生活如何抵御白内障早早来袭?
温馨提示:补充维C、维E和B族维生素等在一定程度上起到预防白内障的作用,此外,应避免过于强烈的紫外线照射、多喝水少食盐、限制过度热量的摄入。要预防电脑对眼睛的伤害,主要还是要减少上网时间,特别是不要长时间盯着电脑玩游戏,用眼一个小时就要休息一下,同时注意增加环境湿度,必要时还可通过人工泪液为眼睛补充水分。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
(责任编辑:卜瑞莹)
主任医师
安徽医科大学第一附属医院(长江路) 眼科
主任医师
北京医院 眼科
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 眼科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼底病科
副主任医师
中山大学中山眼科中心 白内障专科
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