白内障患者如何进行保养

　　白内障患者在生活中如何进行保养?这是很多白内障患者比较关心的问题，我们知道白内障的发病原因是很复杂的，常见的有代谢异常、遗传因素、老化、外伤、电脑的辐射、中毒和局部营养不良等，因此得了白内障不仅要重视科学的治疗，重视保养也是很有必要的。

　　白内障患者在生活中如何进行保养?

　　①加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　②积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　③饮食营养食物：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　④吸烟有害健康：易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　⑤注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　以上是相关的介绍，希望上述的介绍能够为更多的白内障患者带来帮助，同时生活中重视以上几点，有效阻止白内障的进一步恶化，降低患者的痛苦。

（责任编辑：单文贤   实习编辑：吕瑞琼）