黄斑病变平时要戴墨镜嘛

黄斑病变患者平时不需要戴墨镜，但在特殊情况下需要戴墨镜，比如紫外线强光照射、黄斑出血渗出、糖尿病视网膜病变导致黄斑水肿等。

1、紫外线强光照射：如果出门不避光，眼睛长期受到紫外线强光照射，很容易导致视网膜黄斑区受损，出现黄斑病变。患者平时需要注意防晒，可以戴墨镜或者戴防晒帽，眼睛涂抹防晒霜，避免紫外线照射;

2、黄斑出血渗出：患者可能是眼底出血、渗出或者缺乏维生素，造成眼底组织疏松，在紫外线强光照射下会出现黄斑病变。此时患者需要避免紫外线强光照射，出门时可以戴墨镜，或者戴遮阳帽，眼睛涂抹防晒霜，同时补充维生素C，可有效缓解黄斑出血、渗出;

3、糖尿病视网膜病变：是糖尿病患者常见的并发症，主要是由于糖尿病患者眼底微血管病变，导致视网膜出血、渗出，甚至导致牵拉性视网膜脱离，造成患者视力严重下降。建议患者在控制血糖的前提下，进行眼底激光治疗，或者手术治疗;

4、其他情况：比如眼底色素变性、视网膜脉络膜炎、视网膜静脉阻塞、视网膜静脉周围炎等眼部疾病，都可能导致黄斑病变。以糖尿病视网膜病变为例，患者可以通过手术将脉络膜前动脉、后极小动脉进行切割，也可以通过眼底激光进行治疗。

建议黄斑病变患者平时注意休息，避免熬夜，避免过度用眼，清淡饮食，保持心情舒畅，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，适当进行体育锻炼，增强自身体质。