飞蚊症生理性有什么注意事项

飞蚊症是一种生理性改变，多是由于年龄增长、近视等导致玻璃体液化，所形成的混浊物在眼前飘动，在视觉上呈现出点状、丝状、网状等多种形状，生理性飞蚊症的注意事项有合理用眼、保持心情愉悦、避免过度用眼等。

1、合理用眼：在日常生活当中需要合理用眼，减少电子产品的使用时长，不要长时间看手机、电脑等电子产品，防止眼睛过度疲劳而导致飞蚊症加重，尽量避免熬夜、劳累等。

2、保持心情愉悦：避免情绪过度波动，不要总是紧张、焦虑、抑郁等，如果情绪长时间处于焦虑、抑郁的状态，可能会引起眼睛疲劳，从而加重飞蚊症的症状。

3、避免过度用眼：此类人群需要注意用眼时间，避免长时间、近距离看手机、电脑等电子产品，在用眼时光线不要过强或者过暗，可以在空闲的时间多看窗外，缓解眼睛疲劳。

4、注意饮食：建议多吃含碘的食物，如海带、紫菜等，如果自身存在甲状腺功能亢进症，可能会导致突眼或者眼肌麻痹，此时需要少吃含碘的食物，避免病情加重。

除以上注意事项外，还要注意定期复查，观察飞蚊症是否存在变化，如果飞蚊症突然增多，此时建议前往医院眼科就诊，通过眼底检查、眼部B超等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。