飞蚊症如何让症状减轻

飞蚊症是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼前有飘动的小黑影，多数是由玻璃体液化导致。症状较轻时，一般不需要治疗，暂时观察即可。但如果症状持续不缓解，且伴有视物模糊、视力下降等症状时，应及时就医，在医生的指导下进行相应治疗，一般可通过以下方式减轻症状：

1、定期复查：患者可在医生指导下通过定期复查眼底，来了解玻璃体混浊的程度。如果症状较轻，还可以在医生指导下使用氨碘肽滴眼液等药物进行治疗;

2、注意用眼习惯：患者在日常生活中应注意用眼卫生，不要长时间看手机、电脑等电子设备，避免长时间用眼，在光线较暗的环境中工作或学习时，应佩戴护目镜，同时避免用手揉眼睛，以免加重病情;

3、合理饮食：患者可以多摄入一些富含碘的食物，如海带、紫菜、虾等，有利于甲状腺激素的合成，在一定程度上可以缓解飞蚊症的症状;

4、充足睡眠：患者应保持充足的睡眠，有利于身体的恢复，也有利于减轻飞蚊症的症状;

5、其他：如果是病理性飞蚊症，症状较严重，通过上述治疗方式可能起不到较好的疗效，此时应在医生的建议下进行激光治疗，或手术治疗等，来帮助缓解症状。

此外，部分患者可能是由眼内炎症、出血等原因引起飞蚊症，应及时就医，在医生的指导下进行相应治疗。在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时不要用力揉眼睛，注意眼部清洁卫生等。