吃什么预防白内障的产生

吃什么均不能预防白内障，白内障多是由于先天性因素、年龄增长、辐射、免疫代谢异常、晶状体浑浊等原因导致，而食物并不能预防白内障，也不能缓解白内障的症状。

1、先天性因素：如遗传因素，父母双方或一方存在白内障，则子女患白内障的概率可能会比较高，此外，如果胎儿在母体发育时出现染色体异常，也可能会导致白内障;

2、年龄增长：随着年龄的增长，眼球会逐渐变浑浊，也就是老年性白内障，多见于50岁以上的中、老年人;

3、辐射：长期接触X射线、γ射线等，会导致晶状体混浊，可能会出现视物模糊、视力下降，甚至出现白内障的症状;

4、免疫代谢异常：如存在糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，也有可能引起白内障，多与免疫代谢异常有关，此类患者血液中的免疫球蛋白、抗体会增多，可与晶状体中的糖蛋白发生免疫反应，损伤晶状体，进而出现白内障;

5、晶状体浑浊：如果是年老的人出现白内障，可能是由于年龄增长，导致了晶状体代谢异常，发生了白内障。也可能是由于眼外伤，或者是做完白内障手术后，晶状体发生浑浊，从而出现白内障。

在日常生活中，建议养成良好的用眼习惯，避免在昏暗的环境下看书或手机，以免导致眼部疲劳，进而导致白内障。此外，建议定期到医院的眼科进行体检，了解身体的健康情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。