白内障手术后的日常事项

白内障术后的日常事项，主要包括健康作息并适量运动、保持愉快的心情、保护眼睛等。由于白内障多发生在老年群体，故建议在术后定期到医院复查。

1、健康作息并适量运动：建议保证充足的睡眠，早睡早起，适量运动，例如散步等，而且需要避免剧烈运动，例如跑步等，减少身体剧烈震动，以免影响手术效果;

2、保持愉快的心情：避免情绪过于激动，尽量使心情保持稳定、愉悦，如果情绪波动过大，易导致伤口崩裂，进而影响手术效果;

3、保护眼睛：注意保护眼睛，避免强光刺激，外出时可以佩戴衣帽、墨镜，避免磕撞、揉眼等动作损伤眼表而出现充血等症状;

4、避免感染：保证手术部位清洁、干燥，不要用手揉搓、沾水，避免细菌、病毒等微生物从伤口侵入，引起局部感染;

5、避免过度用眼：避免长时间近距离用眼，同时不要长时间看手机、电脑等电子产品，避免眼部过于疲劳。此外，避免长时间熬夜，做到早睡早起、规律作息;

6、饮食方面：保证均衡饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，促进手术恢复，也可以多吃富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜，促进眼部恢复;

7、其他事项：注意遵医嘱定期复查，例如术后第1天、第1周，以及以后每周都要遵医嘱进行复查。如果出现眼部不适，例如疼痛、流泪等症状，需要及时到医院就诊。