白内障如何洗头发护理好

白内障是由晶状体混浊导致的视力障碍性疾病，患者常有视物模糊、视力下降等症状。患者洗头发时需注意水温、清洁工具、洗护用品等是否安全，切忌用力揉搓。另外也建议不要在浴室洗头，以免蒸发带走大量的水分对眼睛造成不良影响。

1、水温：建议洗头发时的水温控制在38-40°C，如果水温过高，容易烫伤头皮，从而导致角膜上皮脱落;如果水温过低，容易受凉，造成感冒等情况;

2、清洁工具：在洗头发时建议使用清洁工具，如洗发水、护发素、定型水、发胶等，将头发和头皮上的灰尘、油脂等清理干净，防止洗发水和护发素等物质停留在头皮上，以免影响洗发水的清洁效果;

3、洗护用品：在清洗头发的时候，建议选择刺激性较小的洗发产品，不要选择碱性较强的洗发水，因为碱性洗发水会对头发造成刺激，也会影响头皮健康。在选择洗发水时，应选择清洁能力较好、刺激性较小的洗发水，洗完头发后可以使用护发素，让头发保持湿润;

4、其他：洗头发时的水温也要控制在38-40°C，不要过热，也不要过凉，过热的水容易烫伤头皮，过凉的水会使头皮更加敏感，受到冷刺激后容易导致血管收缩，影响血液循环。

白内障患者除注意上述注意事项外，还要注意控制血糖、血压，饮食上也要控制，避免吃辛辣刺激食物，如辣椒、洋葱等。日常生活中建议适当做眼保健操，按摩眼部穴位，如太阳穴、轮刮眼眶等，按时规律地做，对缓解白内障的进展也有一定帮助。