白内障缺哪两种营养素

通常情况下，白内障缺乏维生素C和维生素B。此外，维生素D、维生素E、硒等营养元素，可以降低白内障患者的炎症反应，但不可代替治疗白内障的药物。若白内障患者出现视力下降等症状，建议及时就诊，遵医嘱补充维生素C、维生素B2、维生素E，必要时需进行手术。

1、维生素C：具有清除氧自由基的作用，可以抑制晶状体蛋白质的过氧化反应，防止晶状体混浊，因此，可以在一定程度上辅助治疗白内障。此外，维生素C还具有抗氧化作用，可以减少氧自由基对晶状体的损害，也可以在一定程度上辅助治疗白内障;

2、维生素B2：又叫核黄素，具有促进生长、繁殖的作用，可以参与机体的抗氧化反应，防止晶状体变性，因此，在一定程度上辅助治疗白内障。此外，维生素B2可参与机体的抗体合成，且可以促进生长发育，在一定程度上辅助治疗白内障;

3、维生素E：具有清除氧自由基的作用，可以减少氧自由基对晶状体的损害，从而在一定程度上辅助治疗白内障。此外，维生素E可以通过改善晶状体代谢，预防白内障的发生;

4、硒：具有抗氧化的作用，可以减少晶状体中谷胱甘肽的含量，从而在一定程度上辅助治疗白内障。

白内障常由于机体代谢异常或老化等原因造成，一般可通过手术进行治疗。若患者存在白内障，建议及时就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式。同时，在日常生活中，白内障患者应注意饮食清淡，多进食富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。