各类眼药水繁多 该如何选用？

　　眼药水可以消除或缓解眼睛疲劳，但滴用不当可能引发眼疾。因为各类眼药水功效各不相同，要根据实际情况选用合适的眼药水，否则可能由于随意滴用眼药水而导致眼病。

　　眼药水主要有三大类，即营养类、抗生素类和消炎类。

　　营养类眼药水包括人工泪液、角膜再生营养液、明目类眼药水，可用于缓解视疲劳以及干眼症等，但此类眼药水不宜长期使用。抗生素类眼药水有红霉素眼药水和诺氟沙星眼药水等，主要用于治疗沙眼、细菌性结膜炎、角膜炎等。消炎类眼药水主要用于治疗青光眼和白内障，此类药一定要按医嘱使用，用药时间不宜超过10天。

　　因长时间看电脑、看电视、玩电子游戏机而出现的视觉疲劳或干眼症，不提倡用药去改善症状，而应从以下几个方面调整：

　　一是保持充足的睡眠，饮食营养要均衡，保证每天摄入足够的微量元素及维生素。

　　二是加强体育锻炼，控制看电视用电脑的时间。用眼时间不要过长，每隔1个小时应休息10分钟，多看远处风景。

　　三是在感觉眼睛疲劳的时候，适当按摩眼部晶明穴、太阳穴、丝竹穴等穴位，以促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

（实习编辑：杜念念）