美丽准妈妈护眼善用维生素

　　对于保护眼睛是什么时候都不能松懈，孕妇分娩后，因体力和精神消耗很大，对视力会造成一定的影响，在产后要注意保护眼睛，多吃一些明目食品，用眼时间也不要过长，尽量恢复分娩给眼睛造成的影响。

　　有相当一部分产后妇女诉说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了，并且还有怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这究竟是怎么回事呢?

　　专家认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响，不利于保护眼睛。

　　中医认为，肝开窍于目，肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇保护眼睛可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意保护眼睛让眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。

　　另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对保护眼睛恢复视力也很有帮助。

　　在预防上，专家建议，妇女产后可常服些维生素E和维生素B1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报，有利于保护眼睛。如果原来就患有近视眼的，除服药外，产后还应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这对产后护眼工作尤为重要。

（实习编辑：吴立夏）