一天吃了十个维生素b会中毒吗

一天吃10个维生素B不会中毒。

虽然维生素B是人体必需的营养素，但每天摄入10个维生素B片并不会超过推荐日摄入量，也不会产生毒性效应。若患者出现不适症状，建议及时就诊，以便进行针对性处理。

如果患者在短时间内大量服用维生素B，且存在肾脏疾病或肾功能不全等基础病史，则可能导致维生素B在体内的蓄积，引起中毒反应。

对于维生素B的摄入，应遵循合理的饮食结构和适量补充的原则，避免长期过量摄入以减少潜在的风险。