来姨妈生长痛怎么办

姨妈通常是指月经，女性来月经生长痛，一般可以通过休息、按摩或者局部热敷的方式来缓解疼痛症状，还可以遵医嘱进行药物治疗，缓解疼痛。

1、休息：女性来月经生长痛，可能是由于机体过度劳累或者剧烈运动导致，女性可以通过适当休息进行缓解，尽量避免进行剧烈运动或者重体力劳动，以免导致疼痛加重;

2、按摩：部分女性来月经生长痛的情况不是特别严重，可能与局部血液循环不畅有关，女性可以适当对腹部进行按摩，以肚脐为中心顺时针按摩，加快局部血液循环，能够在一定程度上适当缓解疼痛;

3、局部热敷：来月经生长痛的女性还可以使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，也能在一定程度上缓解疼痛，但是要避免温度过高，以免出现烫伤的情况;

4、药物治疗：如果女性来月经生长痛的情况比较严重，经过休息或者热敷后疼痛并没有得到改善，女性也可以在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，也可以服用布洛芬缓释胶囊缓解，能够有效缓解疼痛。

女性来月经期间应注意调整饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重疼痛症状。如果经过上述处理后疼痛症状并没有得到改善，应及时到医院妇科就诊，完善视诊、血常规等检查，以明确具体原因，并积极配合医生进行治疗。