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取消关注生长痛患者可以适当跑步。
生长痛患者适当跑步有利于身体发育，但是在出现生长痛症状时应注意不宜剧烈运动，以免加重不适症状。
生长痛患者在急性期不建议进行剧烈运动，如快跑、跳绳等，以减少肌肉酸胀感。但可在疼痛缓解后逐渐增加活动量，有助于促进血液循环，改善不适症状。
针对生长痛的症状，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时注意营养均衡，合理膳食，可有效预防生长痛的发生。
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杨文敏
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 隔离科
何丽雅
主任医师
广州市儿童医院 内科
徐正莉
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
赵勇
主任医师
广州天使儿童医院 儿科
孟宪兰
主任医师
济南市中医医院 儿科
临海市中医院二级甲等 中医医院 公立
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