孕中期维生素缺乏严重

孕中期维生素缺乏严重，可能是膳食不均衡、过度偏食、孕期呕吐等原因引起的。建议及时去医院，明确具体原因，再进行相应的治疗，以免对胎儿和孕妇造成不良影响。

1、膳食不均衡：如果在孕中期偏食或者挑食，导致维生素摄入不足，引起体内缺乏维生素。此时建议多吃新鲜蔬菜和水果，以及肉、蛋、奶等食物，及时补充维生素，有利于改善上述情况;

2、过度偏食：如果孕中期过度偏食，摄入的蔬菜水果比较少，身体所需的维生素也会相对减少，可能会出现维生素缺乏严重的情况。建议孕中期注意饮食调理，做到不挑食、不偏食，平时也应多吃富含维生素的食物，比如花生、核桃、黄瓜等;

3、孕期呕吐：有的孕妇孕吐比较严重，不能正常进食，导致维生素B、维生素C等摄入不足，可能会引起相对比较严重的维生素缺乏。孕妇可以在医生指导下，服用维生素B6等治疗，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素;

4、其他原因：孕妇有慢性疾病，如慢性肝炎等，可能会导致身体免疫力下降，容易引起维生素缺乏。孕妇要注意休息，并注意营养均衡，有助于改善上述情况。

孕中期胎儿生长速度相对比较快，孕妇需要增加各种营养素的摄入，饮食要做到多样化，避免偏食、挑食。同时还要注意少吃多餐，避免吃得过饱，以免导致消化不良。