如何测量人体维生素缺乏

人体维生素缺乏从临床表现、皮肤黏膜、神经精神系统、消化系统、生殖系统等方面进行检测。维生素是人体必需的营养素，如果缺乏则会引发一系列疾病。但通过症状和体征无法判断人体是否缺乏维生素，建议就医进行相关检查，以确诊疾病。

1、临床表现：如果缺乏维生素A，会引起夜盲或者干眼病。缺乏维生素B1会引起脚气病。缺乏维生素B2会引起口腔溃疡，同时伴有嘴唇干裂、舌头溃疡等症状。缺乏维生素C会引起皮肤黏膜出血、牙龈出血等症状。缺乏维生素D会引起佝偻病等疾病，表现为夜间哭闹、睡眠不踏实、枕秃等;

2、皮肤黏膜：维生素A缺乏会引起皮肤干燥、脱屑，皮肤瘙痒等症状。维生素B2缺乏会引起口角炎、结膜炎等疾病，出现皮肤黏膜的损伤;

3、神经精神系统：维生素B6缺乏会引起记忆力下降、失眠、智力发育迟缓等症状，维生素B12缺乏会引起巨幼红细胞性贫血，出现气短、气喘等症状;

4、消化系统：维生素B12和叶酸缺乏会引起巨幼红细胞性贫血，出现乏力、面色苍白、四肢麻木等症状。此外，缺乏维生素D会引起佝偻病，出现烦躁、多汗、O形腿等症状;

5、生殖系统：维生素D和钙缺乏会引起佝偻病，出现枕秃、鸡胸、肋串珠、肋膈角变钝等症状。

除此之外，维生素A、B、C、K、P、V等维生素在人体内广泛存在，人体必需的微量元素多种维生素同时存在，以维持人体正常生理功能，因此必须要从多方面进行检测。如果发现存在维生素缺乏的情况，应及时就医进行针对性补充。