宝宝生长痛几天疼一次

宝宝生长痛，几天疼一次，在临床上没有具体的时间规定。由于宝宝对疼痛的耐受力不同，生长痛的疼痛程度也不同，因此疼痛的时间也存在一定的个体差异，无法确定。

宝宝生长痛是指小儿膝关节周围或膝关节前侧疼痛，疼痛多发生在夜间熟睡时或活动前，有时可持续几小时，但也有的可在活动后缓解。好发年龄为2-7岁，多数宝宝在10岁前后症状自行缓解，少数的宝宝迁延不愈，需要进行药物和物理治疗。

宝宝生长痛的疼痛程度，存在个体差异，疼痛时可采用热敷或按摩等方法来缓解，也可遵医嘱适当补充维生素D和钙，帮助减轻疼痛症状。

宝宝出现生长痛，还需注意适当进行运动，也可多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和钙质，多晒太阳，以促进机体对钙质的吸收。同时，可以在生长痛的部位进行一些按摩，也有助于缓解疼痛。

如果通过上述方法，宝宝生长痛的症状仍然无法缓解，或者疼痛比较剧烈，建议及时去医院就诊，进行相关检查，遵医嘱给予针对性治疗。宝宝生长痛期间，应避免摄入过多含有咖啡因的食物，如巧克力、咖啡等，以免影响睡眠，导致疼痛加重。另外，还应避免宝宝过度运动，过度运动也会加重生长痛。