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取消关注维生素C不宜与虾同食,否则可能引起食物中毒。
维生素C是一种还原剂,而虾中含有五价砷,在维生素C的作用下,会使五价砷还原为三价砷。三价砷对人体有毒性作用,食用后可能导致机体出现恶心、呕吐等不适症状,严重时甚至会出现呼吸困难、休克等症状,因此不建议两者同时食用。若食用上述物质后出现不适症状,则需及时前往医院就诊治疗。
除了维生素C以外,还有维生素K3、维生素B12等也可能会与虾中的营养成分发生反应,影响身体健康。
在摄入富含维生素的食物的同时,应注意适量摄入海鲜类食品,并留意观察身体变化,以减少潜在的风险。
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