口腔维生素缺乏吃什么

口腔维生素缺乏的患者可以吃富含维生素的食物，也可以在医生指导下吃维生素类药物，如维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等，均可以起到补充维生素的作用。

一、食物：

患者可以吃富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、菠菜、苹果、梨子、香蕉、橘子等，以上食物中均含有大量维生素C，均可以补充体内所需的维生素。建议患者制作蔬菜汁或果汁饮用，更有利于补充维生素。

二、药物：

1、维生素A软胶囊：属于脂溶性维生素，可以预防夜盲症。维生素A软胶囊中含有较多的维生素A，可以参与上皮细胞的生长以及分化，维持上皮组织的完整性，可以维持免疫功能，改善皮肤粗糙的现象;

2、复合维生素B片：可以预防糙皮病、维生素B缺乏症，同时也可以改善神经炎、食欲不振等现象。复合维生素B片中包含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，均可以起到补充维生素的作用;

3、维生素C片：可以促进胶原蛋白的合成，有利于维持毛细血管的弹性，改善皮肤状态。维生素C片中的维生素C进入到体内后，可以促进机体代谢，同时可以提高机体的免疫力，也可以起到抗氧化的作用;

4、其他药物：如维生素E片、维生素D滴剂、维生素B12片、叶酸片等，均可以起到补充维生素的作用。

患者出现维生素缺乏的情况时，可以前往医院营养科就诊，进行微量元素检查，明确自身情况后遵医嘱服用维生素类药物。用药期间不可以私自增加用药量或者停药，以免影响到药物的效果。